-
-
维密超模私教的美腿养成记,教你打造专属超模美腿–唯库网出品
每次在维密选秀前的三个月,为了保持最好的身材状态,雎晓雯会根据私教精密的健身计划,进行集中练习,力求在迅速达到减脂塑身的效果。- 20.9k
- 0
-
明星都在用的懒人减肥法:边吃边瘦,让我2个月轻松狂瘦32斤(升级版)
百万人气导师田珂反复打磨3个月,推出明星都在用懒人减肥法,3大模块14节视频课,让你不节食,少运动也能轻松科学变瘦!(含丰富减脂食谱) 已更新14 节/共14 节- 20.8k
- 0
-
十点课堂-大牌明星都在练的懒人瘦身法,每天15分钟,轻松享“瘦”每一刻
如果上方课程介绍视频无法播放 请戳此观看:课程介绍片 有没有一种减肥方法: 不用去健身房,不用拼命节食和流汗,只靠简单的走、站、坐、呼吸就能减肥? 如果你正在看这篇文章,那恭喜你,你很幸运。 因为你有机会知道,邓超、王菲、周韵一线明星都在用的,超简单有效的减肥方法——懒人瘦身法。 从呼吸、走路、坐、站、躺,这几个生活中最经常做的动作入手。 正确呼吸:提高新陈代谢能力,更快瘦身 正确走…- 20.3k
- 0
-
-
女性私密保养瑜伽!推迟更年期 极速缩阴美胸健腹瘦四肢,助你握紧“性福”
如果是刚刚生完宝宝的妈妈请注意啦: 1、如果您是顺产,从第二天开始就可以练习第一课中的强度较低的盆底肌练习。当然要看自己的恢复情况而定,不要勉强哦。其他五节课要等到满月后再练习哦~ 2、如果您是剖腹产,剖腹产看道口恢复情况,具体见课程细节,麦子老师会细致地讲给您听。 麦子瑜伽课程往期学员评价 ▼ 关于讲师 适合人群 本课程适合20岁以上所有女性 不论你是产后黄金期、产后十年 想推迟已更年期或者是更…- 16.3k
- 0
-
-
-
-
-
-
-
在家就能练的健身课 维秘超模私教,带你重新塑造完美身材–十点课堂出品
要说完美身材,相信没人不喜欢维密超模,特别是被称作“维密亲闺女”的何穗。 她台步稳健、仙气十足,已经连续8年走维密秀,而且多次免去现场面试,今年更是官方认证“维密中国大使”。 刚刚在纽约结束的维密大秀,何穗的表现也是大气十足。超仙的何穗今年有两套秀服,她走了“苍穹天使”和 VS x MaryKatrantzou 主题。 虽然没有幸免的被分到了“富安娜四件套”,不过白到发光的“何仙姑”穿上这样的蓝色…- 13.4k
- 1
-
12堂课养成易瘦体质,让你越吃越瘦,轻松减肥–唯库网出品
「答应我,吃饱再减肥,好么?」 你有过我这样的经历吗? 早上起床,准备把自己打扮得美美的出门,却发现去年最爱的裙子拉不上链子了,换个休闲牛仔裤吧,却变成了紧身款,想哭。。 上周,和同期入职的小敏竞聘主管,彼此实力不分上下,最终却错过了主管职位,因为输在“形象不佳”,望着自己“微胖”的身材,但基因是父母给我的,我也很无奈啊。 海边旅游,闺蜜们都穿上精心挑选的比基尼泳衣,而我却裹得严严实实,生怕多余的…- 12.9k
- 0
-
-
不买神仙水,不打水光针,吃出牛奶肌–唯库网出品
不管实际年龄几岁 你需要在意的是,你看起来几岁 ——《美女入门》 1 前两天,看到公司的一个同事发朋友圈说:“只有真实的美,才美得真实。只有自然的美,才美的自然。”配图是一张未经任何修饰的素颜照。 讲真,脸上的斑点清晰可见,下颌骨那里还有一块明显的胎记,但是整体来说,干净、白皙、紧致。其他同事纷纷给她点赞,羡慕她底子真是好,比化了妆的时候,还要年轻5岁。 是啊,如果可以做一个真实、自…- 11.9k
- 0
-
-
懒人科学健身法:疯狂减脂塑形,把私教请回家–唯库网出品
为什么比你忙的人 身材也能保持得比你好 为什么别人减肥有效果 自己累得半死也还是原样? 也许 这篇文章能解开困扰你多年的疑惑 …… 健康,是所有可能的开始,也是一辈子最宝贵的财富。 肥胖,则是危害健康的一大杀手,它不仅仅影响外貌,还容易引发冠心病、脑梗塞等重大心脑疾患。 可是,想要在忙碌的工作和生活当中仍能保持健康又拥有美丽身材,真不是一件容易的事。 上班工作任务大,外卖是标配,久坐是常态; 下班…- 11.5k
- 0
-
-
-
精致女人护肤课,教你打造明星般的“冻龄”美肌
如果上方课程介绍视频无法播放 请戳此观看:课程介绍片 99%的人知道护肤的重要性,80%的人却在护肤的误区里做无用功: 盲目跟风:出现一点问题就着急,清洁过度,用刺激性产品,把自己折腾成了敏感肌; 知识匮乏:对护肤品的预期太高,花大价钱拔草,却不明白有效成分是什么; 信息杂乱:很多名牌护肤品营销过度、夸大功效,美容类APP信息杂乱,诱导消费。 你不懂,就很容易花钱打水漂。护肤就是一场长跑,姿势正确…- 10.5k
- 0
幸运之星正在降临...
点击领取今天的签到奖励!
恭喜!您今天获得了{{mission.data.mission.credit}}积分
我的优惠劵
-
¥优惠劵使用时效:无法使用使用时效:
之前
使用时效:永久有效优惠劵ID:×
没有优惠劵可用!