掌握生活主动权
你知道吗，微小肿瘤几乎存在所有人体内，只是有的安分终生不为人知，有的爆发成癌夺人性命。而影响它是否爆发，爆发后会否迅速致命的，除了基因、环境之外，更有你的一举一动、一饮一啄。
荐 语
你知道吗，
微小肿瘤几乎存在所有人体内，
只是有的安分终生不为人知，
有的爆发成癌夺人性命。
而影响它是否爆发，爆发后会否迅速致命的，
除了基因、环境之外，更有你的一举一动、一饮一啄。
哪些行为会催化癌症？
哪些做法能抑制肿瘤？
癌症爆发之后我们还能做些什么？
本书作者以医生和患者双视角给出了答案。
这是癌症亲历者开出的后悔药，
也是医者战斗18载的丰硕成果。
作者说，在与癌症的战斗中，直到最后生命都掌控在他自己手中。
他认为，所有人都可以做到！
作 者 简 介
[法]大卫·塞尔旺-施莱伯
匹兹堡大学医学院精神科临床教授，该校整合医疗中心的联合创始人，拥有医学博士及认知神经科学博士学位，曾获2002年宾夕法尼亚州精神病学协会总统奖。
罹患脑肿瘤后，他综合前沿科研成果和18年抗癌经验，写成了这本防癌抗癌指南，在全世界掀起健康热潮。
试 读
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以下内容供广大书友们学习参考，未经允许不可用作商业用途。
目 录
PART1：一个故事
一、你大脑里有个东西
二、死亡也会降临在自己身上？
三、讲出来，在危险中寻找机遇
四、逃生统计学
PART2：癌症与抗癌
五、癌症的弱点
六、一次复发的教训和思考
七、抗癌环境
八、抗癌食物
九、抗癌之心
十、驱除恐惧，开始变
正 文
PART1：一个故事
一、你大脑里有个东西
作者大卫·塞尔旺-施莱伯曾经看起来和癌症完全扯不上关系。
刚刚获得博士学位，30岁出头的他，因为关于脑前额叶皮层功能的研究而轰动一时，成为美国精神病学界冉冉升起的新星，政府甚至出资为还是在校学生的他和搭档建立了专门带有最先进仪器的实验室。
可是，一次玩闹式的实验后，他和脑瘤突然就密不可分了。
他和搭档设计了一套脑力测验题，招募实验人员参与测试，借此进行大脑相关区域活动的研究。那一天，参加测试的学生没有准点来，他自告奋勇躺进扫描仪测试。他熟悉实验流程，大脑扫描完成后，机器上会传来测试题。
可是他等了很久，都没有题目出现，搭档用对讲机说，遇到了点问题，需要重新扫描。第二次扫描结束，测试还是没有正常进行。后来，搭档匆匆跑过来，把他从机器里拉出来，神色异样地说：“实验不能进行下去了，你大脑里有东西”。
二、死亡也会降临在自己身上？
脑部图像上那个核桃大小的球状肿瘤，像原子弹一样让大卫一脚踩空，瞬间从光明无限的科研掉落到了无底的深渊。
开始，他怀疑这个结果，就像托尔斯泰在《伊凡·伊里奇之死》中描述的那样。“他学过三段论：盖尤斯是人，凡人都要死，因此盖尤斯也要死。可他始终认为这个例子只适用于盖尤斯，绝对不适用于他。
盖尤斯的确是要死的，要他死是正常的，但我是小伊凡，是伊凡·伊里奇，我有我的思想感情，跟他截然不同……”人们承认死亡，但那是降临在别人身上时，只要试着想象自己死亡的情景，心智就会表示拒绝，不然那就太可怕了。
此前，虽然身为脑科学医生，但他对需要与病人接触的诊疗工作不感兴趣，平时在过道上，他会刻意躲避病人的眼神。像他这样的学界新星，想做的是研究大脑，撰写论文，在学术研讨会上演讲，从而为科学进步做出贡献。
现在，他被剥夺了职业属性，成为同事的病人。医生对病人细致的询问，取代了同事间的科学探讨。而同事也难以把他同时视作病人和同事，在聚会上相遇时会脸色苍白躲闪他的眼光，仿佛他不该来参加这个活人的聚会。一切都天旋地转。
三、讲出来，在危险中寻找机遇
和严重的疾病斗争是一次可怕而孤独的旅行。当大卫无奈踏上这段旅程时，突然被环境所迫，发现了存在感的力量。他曾经不屑地问看佛经的女朋友，为什么把时间浪费在那样的东西上。可是，现在，他发现，温柔、持久、可靠地陪在他的身边，是亲人好友给予的最美好的礼物。
当他艰难地突破障碍，把患病的消息告诉自己所爱的人、他的弟弟、他远在异国的父亲，他们没有用笼统的话安慰他，而是恰当地表达了悲痛之情。这让他安心了很多，也从家人的爱意中获得了力量。而且，生病赋予了他另一种身份，让他可以卸掉重负，活在当下，感受此前从未发现的生命的深度、广度和魅力。他第一次明白，汉语中“危机”为什么既有“危险”又有“机遇”的含义。
他积极地看医生，查看各种医学文献，权衡各种治疗手段的利弊，最终决定动手术。他找了位最让他放心的外科医生，而不是因为技巧高超而受人推崇的医生。在一位先贤的指引下，他发现并相信了逃生统计学中的一直被忽略的秘密，并因此信心大增。
