该轻松时能轻松，该振作时能振作
专辑大纲
普通人和赢家的最大差距，不是专业技能、不是人脉资源，缺少的恰恰是稳定积极的心理素质。
实力=技力 x 心力
专业再强，但考试临场紧张，同样无法发挥出色。
准备再充分，汇报缺乏自信，照样事倍功半。
从学校到职场，除了体力、脑力，更需要「心力充沛」。
「心力」是最被低估的个人实力。
而提高「心力」水平，需要四大基本能力提升：
●提升自信心
告别玻璃心，积极面对质疑和挑战
●提升抗压力
正确面对焦虑，从考场到面试，大场面正常发挥
●提升耐挫力
不被一时挫折打倒，迅速振作反弹
●提升执行力
制定合适计划，高效执行避免拖延症
课程包括总计30个普通人可学习、「可复用」的小技巧，提炼自：
●邓亚萍和其他顶尖运动员临场经验
●中国乒乓球前辈长期积累的方法论
●专业运动心理学专家的研究数据
每堂课附赠技能卡配套使用
→实战导向，普通人也能轻松锻炼
→简明有效，提升心态只要30秒
训练法亮点
1. 励志：经历过不同行业测试，最严苛标准
2. 专业：由心理学者专业把关，附操作步骤
3. 轻松：拒绝蛮干苦练，30秒上手即学即用
适合谁听
1.学生党：轻松准备重大考试，避免临场紧张
2.上班族：卸下职场压力，保持向上动力
3.宝妈族：用世界冠军的经验，提升孩子意志力
4.体育爱好者：国乒队内训练方法，内部揭秘
