1、如果你是心理学爱好者，建议先收听中文翻译音频，了解课程具体内容和催眠话术，熟练后再收听英文音频，感受吉利根博士深邃延绵温和的声音，接收到声音传递的能量，让自己的气息逐步下沉而不容易走心。
2、如果你是咨询师，建议先收听英文音频，吉利根博士的声音，可以让我们很好地找到跟来访者同频呼吸后的共振感，然后通过中文音频了解具体催眠话术和中文语境。
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