不理性再见:刘轩的积极心理课【连载】

你能否及时洞察,提前判断并有效应对,还是很容易让场面失控,引发自己长久的负面情绪.

每一天,我们都会经历各种不理性的时刻

无论是自己的坏情绪

还是社交中的坏冲突

不理性再见:刘轩的积极心理课【连载】

面对这些不可避免的日常 压力

你能否及时洞察,提前判断并有效应对,
还是很容易让场面失控,
引发自己长久的负面情绪,

甚至让人际关系更糟糕?
不理性再见:刘轩的积极心理课【连载】

因为不了解人的心理反应机制
所以当不愉快的事情发生时
你不知道如何控制和解决心理上的“自然反应”
就被动的上了坏情绪的“贼船”

像推倒的多米诺骨牌一样

烦恼越来越多,心情越来越差

局面越来越糟糕


这个时候,你一定学一点心理学
辨别哪些是真的烦恼
哪些只是 庸人自扰

可是,心理学好难啊
怎么才能快速入门?
不理性再见:刘轩的积极心理课【连载】

这50堂课没有长篇大论,

只有马上就能学会的心理操作说明。
不论是睡前、通勤还是工作间歇,

都可以随时学习。
只用几分钟时间,

就能随时进入心理学的奇妙世界

打开认识自己的新通道

想的再多,不如前进一步。每一堂课,都应该用到自己生活中,才是学有所得。
不理性再见:刘轩的积极心理课【连载】

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