《取悦症》-每天听本书

世界上有一种奇怪的人。他们无论多忙,只要对方提出请求或邀请,无论这会带来多少不快和高昂成本,他们总会毫无原则地照单全收。而在违心地委屈自己之后,他们内心并不快乐,甚至常常悔恨不已。

然而奇怪的是,每当下次再出现类似情况,他们依然无法控制自己,会选择继续充当一个毫无原则的“老好人”。如此日复一日、年复一年,痛苦不堪……

你身边有这样的朋友吗?或者,你自己是这样的人吗?

本期音频介绍了哈丽雅特·布莱克的研究成果,她是一位具有25年临床经验的资深心理医生。布莱克明确指出,毫无原则取悦他人、迎合他人,实际上是一种严重的心理误区。

这类人群往往不懂拒绝,内心缺乏自信,过多将自我成就感建立在他人评价之上。在社交活动中,他们往往把别人的需求摆在第一位,忽视自身需求,甚至无原则牺牲自己满足他人。这样一种心理状态,往往会给工作、生活带来巨大困扰和高昂代价。

来听听专业人士如何破解“老好人”困局。

你将听到:

1.取悦症形成的心理机制是什么?

2.“老好人”分为哪三种类型,分别有何特点?

3.在人际交往当中,“舍已为人”和“无条件付出”真的管用吗?

4.人生真正的成就感和自信应该从哪里寻找和建立?

5.如何用“21天改善计划”去有效破解取悦症?

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书名:《取悦症》

作者:[美]哈丽雅特·布莱克

译者:姜文波

出版社:机械工业出版社

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