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每日正念10分钟,告别心理亚健康
陪着笑,耐心沟通,内心却有一万只草泥马在躁动不安; 有好多目标想实现,却因为拖延症越发焦虑,难以入眠; 无数次想发火,但理智告诉自己不可以,克制到胸闷; 一边吐槽工作领导,一边熬着夜加着班,满脸油光; …….- 3.5k
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