人的心理是如何运作的？是什么令你不幸福？内心的大象和骑象人应该如何相处呢？追求幸福的科学方法是什么？
本期音频为你分享积极心理学领域的经典著作，帮助你摆脱纠结，找到幸福。成甲将用23分钟的时间，从人类心理机制的角度告诉你追求幸福的科学方法。
你将听到：
1.为什么我们会不幸福？
2.理性的骑象人为什么无法完全控制内心的大象？
3.为什么刚买了新衣服时感到非常幸福，没多久就觉得生活还是一如既往地无聊？
4.除了适应原则，内心的大象在感受幸福的时候还要遵循进展原则。什么是适应原则和进展原则？
5.值得追求的身外之物有哪些？
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书名：《象与骑象人》
副标题: 幸福的假设
原作名：The Happiness Hypothesis
作者：[美] 乔纳森•海特
出版社：浙江人民出版社
译者：李静瑶
