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在家就能练的健身课 维秘超模私教,带你重新塑造完美身材–十点课堂出品
要说完美身材,相信没人不喜欢维密超模,特别是被称作“维密亲闺女”的何穗。 她台步稳健、仙气十足,已经连续8年走维密秀,而且多次免去现场面试,今年更是官方认证“维密中国大使”。 刚刚在纽约结束的维密大秀,何穗的表现也是大气十足。超仙的何穗今年有两套秀服,她走了“苍穹天使”和 VS x MaryKatrantzou 主题。 虽然没有幸免的被分到了“富安娜四件套”,不过白到发光的“何仙姑”穿上这样的蓝色…- 13.4k
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练就好声音,让你的话好听、耐听、爱听–十点课堂出品
有的人根本从来没有在意过,自己的声音是否好听;有的人不懂得,在什么样的场合说什么样的话;有的人言语不够流利,不够自信,表达能力差......- 12.6k
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近视界的奇迹:不手术、不吃药,11堂课教你摘掉眼镜_张炳林
/ 01/ 《国民视觉健康》研究显示,2012年我国5岁以上总人口中,各类视力缺陷的患病人数大约在5亿左右,其中近视的总患病人数在4.5亿左右。 可以说,国内几乎每3个人当中就有一个人患有近视。 而比这数据更可怕的是,不重视用眼健康的你正是近视大军的一员,或即将成为其中一员! 千万不要以为戴上眼镜的自己会更显内涵,其实近视眼患者的生活苦不堪言... 对于近视的人来说,没有眼镜的世界就是一…- 12k
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12堂实用脱单穿搭技巧,让男神对你一见钟情–唯库网
问你3个问题,看你会不会哭: 1、每次被男生搭讪,为什么都是被要闺蜜的微信? 2、男生约会一次后,为什么就没了下文? 3、为什么朋友和同事都只把你当哥们,对你没想法? 01 更惨的是:这些事情都发生在同一人身上! 照片上的女生,叫千泫,看到她这张的宽阔的脸,以及脱俗的造型,你根本就不会想到,她日后会成为国内首位脱单形象管理咨询师,并帮助过983位单身人士通过形象脱单,在一定程度上改变了一些人的命运…- 11.9k
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穿搭有术—高价值形象修炼课
每个女孩天生就不是路人甲,只是最后活成了千篇一律。要知道成人的世界没有天生丽质一说,美是一种技能!我是标准的理科生,一个逻辑控,会将美的原理和解决方案告诉大家。同时会用我独创的穿搭工具“气质九宫格”来教大家如何判定自己的气质属性,打造更高版本的自己。跟着我系统的学习变美吧!- 11.5k
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精致女性必备形象管理课,22堂视频大课学气质穿搭_龙娟
「聪明的姑娘懂得用衣服说话」 💃💃💃 换季换衣橱,又到了双十一剁手买新衣服的时候了。 很多girls表示自己又不会穿了,看了那么多穿搭推荐,依旧学不会怎么穿,想要模仿时尚达人,却摸不到门道,好气哦! 看来这个秋冬,又只能在黑白灰中度过了? 千万不要。 曾在时尚杂志社工作的女友跟我说过一句话,她说,能穿对衣服爱对人,就是一种了不起的才华。 当时一听,特…- 11.3k
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提升“言值”,成为说话与演讲高手–十点课堂出品
你是否常常有这样的感觉 同样都是开口说话 为什么TA的表达格外流畅 为什么TA总能说到别人心坎上 而你却总在说话上吃亏 拉开彼此之间差距的,到底是什么? 或许,他可以给你答案.. 他是演讲界的奥林匹克冠军 每年演讲超过100场 2015年的春天,在国际演讲比赛(Toastmasters International,被誉为演讲界的“奥林匹克”)中国区总决赛舞台上,有这样一个选手很特别。…- 9.8k
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形象导师郭弈翎:精英气质私房课
相信每一个人的心中都会十分重视礼仪,可是 你是否真正明白如何规避形象风险,打造更自信的自己? 你是否真正了解奢侈品的内涵,当今有哪些常见的奢侈品种类, 如何选购这些产品? 你是否了解如何细细地品味葡萄酒, 如何保藏? 你又是否知道不同场合怎么搭配香水?····· 知道这一切,会让你在商务场合更加得体。 本次课程将从商务礼仪的不同角度、不同层面、不同内容进行综合阐述…- 8.6k
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林志玲、杨幂明星造型师教你:20节超实用的魅力穿搭术,显高显瘦显腿长!
韩托——林志玲/杨幂/萧敬腾等一线合作造型师,Dior/时尚芭莎/男人装等时尚品牌合作造型师,联合16位时尚造型导师,为身材不完美/不知道如何穿衣搭配/希望变得更美的你,打造了20堂魅力穿搭术,简单实用,好看易学,让你驾驭穿搭,得心应手! 身形改造——用完美造型搞定不完美的体型; 配饰加分——告别单调与乏味,搭出别致女人味; 风格72变——告别路人形象,轻松驾驭各类风格; 场合聚会—…- 8.2k
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15堂实用礼仪课,助你职场生活游刃有余_唯库网
「职场无小事」01一个大四学妹,面临毕业,手握金灿灿的社团和实习简历,信心知足地去参加招聘会,也自认面试中表现不错。但最终结果却是,两次与心仪的工作失之交臂。小姑娘深受刺激,郁闷了几天,不肯去问面试经理为什么。来找我,听她倒完苦水,我想起了著名主持人杨澜。 1995年冬天,杨澜去面试,这次如果再不成功,她就只能灰溜溜地回国了。可是,她再次被拒绝。面试官当她的面,说她的形象和简历不相符,并拒绝继续向…- 8.1k
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12堂素人改造课,穿出明星范儿,赚足回头率–唯库网出品
普通女孩子,最美的状态是怎样的? 是你化好妆、搭配好衣服之后, 别人会感叹:“你长得好美。” 而不是“你的妆容真好看”,“你的裙子好漂亮” 让人觉得你还是那个你, 但整个人变得又美又精致。 这就是我一直在做的事情。 说出这些话的是国内顶级造型师谢丽君。 凭着成熟的造型技巧,以及对每个人身上独特优势的敏锐察觉,她不仅让人看到不一样的大小S、柳岩、贾静雯、刘若英、舒淇、王祖贤…… 更通过「素人改造」,…- 7.9k
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